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직무역량교육

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평일 09~18시 | 점심 12~13시

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자기관리법

직무역량교육 자기관리법

과정목적 본 과정은 지속적으로 성장하기 위한 자기관리 기법과 관련된 내용으로 6가지 자기관리 기법을 통해 업무 효율성을 높이는 교육 과정입니다.

학습목표 ▶ 자기계발의 중요성을 인식한다.
▶ 개인의 자기계발을 조직의 성과와 연계 시킬 수 있다.

기대효과 ▶ 6가지 자기관리기법을 통해 업무 효율성을 높일 수 있다.
▶ 지속적으로 성장하고 발전하기 위한 자기계발 목표를 세울 수 있다.

과정세부내용 총 시간 12h

모듈 주요학습내용 방법 시간
시간관리

* 마감효과 극대화 하기
* 뽀모도로 테크닉
* 아침형 인간이 되는 하루 3분할 기법
* 액션 아이템으로 우선순위 설정하기

강의,동영상,실습 2H
정보관리

* 머릿속에 생각 서랍 만들기
* 폴더와 태그로 지식 관리하기
* Dynalist로 생각 정리하기
* 효율적인 독서법 & 검색법

2H
목표관리

* SMART 목표 설정
* 목표달성 역설계법
* 중간단계 세분화 하기
* 중간 점검 및 조정하기

2H
습관관리

* 셀프 넛지 기법 활용하기
* 행동-생각 패턴으로 재구성하기
* 생산적인 비 완벽주의자 되기
* NLP기법으로 나쁜 습관 수정하기

2H
몰입관리

* 작업전환과 몰입의 중요성
* 몰입을 위한 환경 세 팅하기
* 몰입을 방해하는 5가지 요소
* 시간달성을 목표 달성으로 바꾸기

2H
사람관리

* 가장 효과적인 명함관리법
* 피터드러커의 사람관리 비법
* 경청/칭찬/공감/ 소통 화법
* 5가지 갈등관리 방법

2H

* 교육시간 및 교과내용은 고객사의 Needs 및 상황에 따라 달라질 수 있습니다.