홈 조직활성화 내 몸을 살리는 생생 건강관리
과정목적 많은 현대인들이 과중한 업무와 스트레스, 잘못된 생활습관과 자세불량 등의 원인으로 다양한 질병에 시달리고 있습니다. 본 과정은 효율적인 건강관리법 학습을 통해 조직 구성원의 업무성과와 삶의 질 향상을 목적으로 진행되는 교육 과정입니다.
학습목표 ▶ 다양한 건강관리 방법 학습을 통해 신체건강을 유지할 수 있습니다.
기대효과
▶ 과중한 업무로 인한 스트레스를 해소할 수 있습니다.
▶ 신체의 휴식을 취하게 함으로써 삶의 질과 업무성과를 향상시킬 수 있습니다.
모듈 | 주요학습내용 | 방법 | 시간 |
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하루 30분 맞춤 건강워킹 |
* 건강워킹으로 건강수명 연장시켜 20년 더 젊게 살기
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강의,동영상,실습 | 4H |
직장인의 고질병 치료 |
* 시술, 수술없이 직장인의 고질병 치료하기
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4H |